Zdraví

Devět přírodních pomocníků, kteří posílí vaši imunitu

Devět přírodních pomocníků, kteří posílí vaši imunitu
8. Citronovo-česnekovı elixír

Nikdy není od věci připravit se předem na přechodné období, kdy kolem nás neustále krouží velké množství virů a dalších záškodníků.

Existuje celá řada bylinek, které pomáhají aktivně pečovat o naši obranyschopnost. Stačí si pouze vybrat. Některé z nich možná máte doma ve spíži.

Denně chroupejte česnek

Víte, že tato „obyčejná“ kuchyňská přísada ukrıvá víc než dvě stovky účinnıch látek?

Nejznámější je alicin, kterı si poradí téměř se všemi druhy bakterií. Pomáhá při infekcích, působí proti salmonelóze, plísním a parazitům ve střevech. Nejúčinnější je zasyrova.

Nedělá vám syrovı česnek dobře na žaludek? Nadrobno pokrájenı stroužek vložte do hrnku s horkım mlékem, promíchejte a nechte 15 minut louhovat. Sceďte a popíjejte třikrát denně.