Zdraví

Deset potravin, které prospívají mozku. Dejte si jablko i čokoládu

Deset potravin, které prospívají mozku. Dejte si jablko i čokoládu
Ilustrační snímek

I když v současné době stále nemáme lék, kterı by dokázal vyléčit Alzheimerovu chorobu nebo demenci, existují potraviny, které v celkovém zdraví naší mysli hrají pozitivní roli.

Odborníci mezi ně řadí stravu, která snižuje riziko srdečních onemocnění a cukrovky, podporuje dobrı průtok krve do mozku a neobsahuje příliš tuku a cholesterolu.

Seznamte se s deseti potravinami, které udrží mysl svěží.