Zdraví

Splachujete prstem a spíte s mazlíčky? Zbavte se hygienických zlozvyků

Splachujete prstem a spíte s mazlíčky? Zbavte se hygienických zlozvyků

1.Sprchujete se moc často

Nikdo po vás nechce, abyste byli zpocení jako slanečci. Jestliže jste ovšem ve sprše každou chvíli, může to pro vás znamenat vyšší vodné a stočné, ale i zdravotní problémy. Alespoň to tvrdí odborníci z Kolumbijské univerzity, kteří zjistili, že při častém mytí dochází k přesušení a popraskání kůže. A právě drobná poranění vás dělají náchylnějšími k riziku infekce.

Co dělat jinak: Sprchujte se jednou denně a krátce, zhruba 5 až 10 minut. Místo teplé vody si navolte vlažnı nebo studenější proud. K mytí těla používejte houbu (lépe napění mıdlo a vy ho potom nebudete nadužívat a zatěžovat pokožku). Nejlepší sprchovı gel je ten bez parfemace, nezpůsobuje vyrážky ani kožní alergie. Po důkladném osprchování se jemně osušte a namažte se hypoalergenním pleťovım mlékem.