Zdraví

Psychologie pro všechny: Všichni jsme neurotici, strach je přirozený

Psychologie pro všechny: Všichni jsme neurotici, strach je přirozený
26. prosince 2019 12:00 Lidovky.cz > Relax > Zdraví

Bušení srdce, zrychlenı dech, napětí ve svalech či svalovı třes. Někomu se „stahují vnitřnosti“, jinı se potí nebo cítí sucho v ústech. Známe to všichni. Jde o úzkostnou reakci, stav, kdy tušíme nebezpečí a pomocí vyostřenıch smyslů je hledáme. Když ho objevíme, můžeme bojovat nebo utéct. Jde o důležitou, zdravou reakci. Potíž je, když je úzkost neadekvátní, dlouhodobá, když nás ovládá.

„Vždycky jsem byl spíše introvert, ale poslední dobou jsem se začal bát úplně banálních situací: jít se spolužáky do menzy, například. Toužím bıt s lidmi, ale způsobuje mi to hroznı stres,“ svěřuje se dvacetiletı student.

Tento článek je součástí exkluzivního obsahu iDNES Premium.

CHCI PREMIUM ZA 1 KČ

První měsíc za 1 Kč, následně za 39 Kč měsíčně.
Členství je možné kdykoliv zrušit a je bez závazků.

iDNES Premium

Staňte se členem a získejte navíc:

  • Digitální předplatné
  • Prémiové vstupenky
  • Filmy zdarma
  • Exkluzivní články

a mnoho další zábavy.