Zdraví

Projezte se ke zdraví a dokonalé figuře. Pomohou vám hvězdy

Projezte se ke zdraví a dokonalé figuře. Pomohou vám hvězdy
Horoskop

Berani

Vaše nesporná vıhoda spočívá v tom, že vám to perfektně spaluje. Metabolismus vám šlape jako hodinky a shodit pár kil by tedy neměl bıt žádnı velkı problém. Do jídelníčku zařaďte víc zeleniny (vhodné jsou fazole, špenát a brokolice), ryb a drůbežího masa a omezte slané potraviny. Ze sportů zkuste spinning, kardio trénink nebo kickbox.

Extra tip: Dejte si každé ráno vydatnou snídani, která vám dodá energii na celı den.