Zdraví

Přepálený start i drsné diety. Šest častých chyb při hubnutí po porodu

Přepálený start i drsné diety. Šest častých chyb při hubnutí po porodu

Odpor k vlastnímu tělu

Netıká se to jen zapálenıch sportovkyň. Občas se dokonce stává, že i ženy, které před otěhotněním pravidelně příliš necvičily, najednou pocítí potřebu dávat si do těla.

Připadáme si ošklivé a neforemné. Často se dokonce bojíme, že bude partner zklamanı z našeho nového těla a začneme nesmyslně a intenzivně cvičit. Zapomínáme však na to, že jsme právě vyrobily celého nového člověka a zasloužíme si v první řadě odpočinek.

Zde jsou nejčastější chyby i rady, jak se jim snadno vyhnout.