Zdraví

Nekuřte, jezte ryby a hýbejte se. Vaše srdce vám za to poděkuje

Nekuřte, jezte ryby a hýbejte se. Vaše srdce vám za to poděkuje
Ilustrační snímek

„Negativních faktorů, které zásadním způsobem ovlivňují funkci oběhového systému, je mnoho. Kromě zhoršujícího se životního prostředí, nesprávné životosprávy spojené s nadměrnou konzumací alkoholu, kouřením, přejídáním se, sedavım způsobem život a špatnımi sociálními podmínkami je to i nesprávná duševní hygiena či opomíjení preventivní péče,“ uvádí internista Ladislav Krajči z pražské Polikliniky profesora Řeháka.

Jak se tedy chovat, abychom zůstali zdraví a srdce a cévy byly stále v pořádku?