Zdraví

Jak se nezničit při sportu. Federer má kouzlo pohybu, říká fyzioterapeut

Jak se nezničit při sportu. Federer má kouzlo pohybu, říká fyzioterapeut

Deset let jste se pohyboval mezi vrcholovımi sportovci. Jaké jsou limity lidského těla? Jde se ještě zlepšovat?
Vıkony jsou skoro ve všech sportech úplně na hraně. Je vždycky podezřelé, když někdo najednou hodně uskočí. Protože tréninkové metody mají téměř všichni stejné, v přípravě není moc rozdíl. Zlepšovat se jde už jenom pomalu. A to pouze tehdy, když má člověk správné anatomické předpoklady, které nelze tréninkem změnit.