Zdraví

Deset nejčastějších překážek při dietě. Zbavte se jich a zhubnete

Deset nejčastějších překážek při dietě. Zbavte se jich a zhubnete

1.Málo pohybu

Za krásnější postavou se můžete podporovat s kamarádkami. Důležité je mít však...

Jestliže chcete dlouhodobě zůstat štíhlá, nevyhıbejte se sportu. Je úplně jedno, jestli budete běhat, plavat, jezdit na kole, nebo půjdete aspoň každı den na svižnou procházku – pohyb je alfou a omegou. Vyzkoušejte různé aktivity, než si pro sebe najdete tu pravou.