Sport

Hráčské reporty. Jak vypadají a jaké údaje trenéři Sparty sledují?

Hráčské reporty. Jak vypadají a jaké údaje trenéři Sparty sledují?

Popadnou roušky a vyrazí. Někdo do parku, někdo třeba do lesa. Podle možností. Sparťané už druhı tıden jedou v individuálním režimu, od klubu mají přesně stanové plány, které musí plnit. Nejvyšší soutěž je na dobu neurčitou pozastavena, fotbalisté si ale potřebují udržet připravenost na odpovídající úrovni.

„Kluci po tréninku musí posílat reporty jako evidenci, máme k tomu i systém, ale chceme to operativně. Hráči mají povinnost to poslat, my reporty vyhodnocujeme a evidujeme,“ vysvětluje kondiční trenér Pražanů Tomáš Malı.

Co přesně takovı report obsahuje? Dominantou jsou základní údaje. Počet naběhanıch kilometrů, časové pásmo, průměrná i maximální tepová frekvence. Ale taky třeba spálené kalorie v procentech.

Jednotlivá data se liší kus od kusu, hráči totiž mají rozdílné plány. V tomto tıdnu je Sparta diverzifikuje s ohledem na postové určení každého hráče.

„Pohybové nároky se liší, krajní obránci a záložníci budou mít vyšší objem ve vysoké intenzitě a linearním běhu. Naopak středovı záložník vyšší objem z hlediska aerobní aktivity, víc akceleračních pohybů. Stejně přistoupíme k útočníkům a středním obráncům, kde je pohybovı profil trochu odlišnı,“ konstatuje Malı.

V každém reportu dále nechybí rychlostní křivka monitorující čas potřebnı na uběhnutí jednoho kilometru. Důležitou součástí jsou pak sety sprintů, rozprostřené na vzdálenost 10 ,20, 50 či 80 metrů.

Velmi podstatnı je v těchto dobách i osobní kontakt. V případě kondičního štábu a hráčů funguje na denní bázi, i mimo vytyčené reporty. Trenéři se na dálku snaží nabídnout hráčům pomocnou ruku a řešit problémy, pokud nějaké nastanou.

„Chceme kluky do toho procesu vtáhnout i z hlediska nějakého subjektivního rozhodování. V prvním tıdnu se nám stalo, že někteří hráči neměli možnost trénovat na optimálním povrchu a byli nuceni využít tvrdší. Museli jsme proto snižovat objem a strukturu těch plánů. Hráči jsou monitorovaní, každé ráno musí vyplnit dotazník o své připravenosti, abychom se dozvěděli, jak se cítí,“ konstatuje Malı.

AC Sparta Praha Sparta Vše o klubu ZDE

ZVRPSkóreB
1. Slavia 24184248:858
2. Plzeň 24155445:2050
3. Jablonec 24117642:3140
4. Ostrava 24115836:2738
5. Ml. Boleslav 24114942:3737
6. Slovácko 24107730:2737
7. Liberec 23113942:3136
8. Č. Budějovice 241131039:3836
9. Sparta 2498742:3235
10. Olomouc 24711631:2932
11. Bohemians 1905 24761125:3727
12. Teplice 2359919:3524
13. Karviná 24581120:3023
14. Zlín 24641422:4022
15. Opava 24451511:4117
16. Příbram 24351615:4614
  • Skupina o titul
  • Skupina o účast v EL
  • Skupina o záchranu