Magazin

Učitelkou, kuchařkou a pracovnicí. Jak nezešílet v karanténě s dětmi

Učitelkou, kuchařkou a pracovnicí. Jak nezešílet v karanténě s dětmi

Stanovte denní rozvrh a trvejte na jeho dodržování

Toto je zásadní vlastně v každé mimořádné situaci, a všichni, kdo někdy pracovali z domova, tuto radu znají. Jakmile se dostanete do módu „udělám to až odpoledne“ nebo „v pyžamu je mi vlastně docela pohodlně“, máte nakročeno k velkému problému.

Ideální je proto vytvořit si rozvrh s kolonkami pro každého člena domácnosti a tam vypsat jednotlivé činnosti a časy splnění. Pro ty, kdo potřebují motivaci, můžete stanovit i odměny za splnění (na jiné možná může platit bič v podobě trestu, pokuty aj.)

Tím však celá taškařice nekončí. Rozvrh je také potřeba dodržovat a přimět k tomu ideálně nenásilnou formou i děti. Dobré je zanést si do rozvrhu nejen povinnosti (práce, škola, úklid, vaření), ale také radosti (procházka, hra, tablet, kafíčko).