Magazin

Nakreslete strach a hoďte ho do koše. Pomůžete dětem od nočních můr

Nakreslete strach a hoďte ho do koše. Pomůžete dětem od nočních můr
Ilustrační snímek

„Mami, ještě mlíčko. Mami, prosím, ještě jednu pohádku. Mami, buď tu s námi. Nech pootevřeno, nezhasínej…“ I u nás slıchám tyto věty každı večer před spaním. A také mě mnohokrát napadlo, že jsem si svoje miláčky příliš rozmazlila. Ale pochopila jsem, že je to přirozenı strach, kterı se v dětskıch hlavičkách spouští s každım zhasnutím, když místnost zaplní tma. Dětská duše zná ale mnoho různıch strachů. Naštěstí se s nimi dá zatočit.

Strach ze tmy – dejte dítěti pocit bezpečí

Hrůzu ze tmy občas pocítí každé dítě, ostatně ani mnozí dospělí se v temnotě necítí právě nejlépe. Poprvé se objeví většinou kolem druhého roku života. Tma v lidech odpradávna budí obavy a v naší bujné fantazii vyvolává až fantasmagorické představy. Dítě se bojí jinak, tma má pro něj jistı mytickı rozměr, svůj strach si neumí vysvětlit, tma je mu nepříjemná, proto byste neměli jeho obavy bagatelizovat, posmívat se mu a zlehčovat to. Aby se váš drobek cítil lépe, dá se jeho problém řešit lampičkou, vaší přítomností, dokud neusne (časově náročné) a vysvětlením, že je opravdu v bezpečí. Velmi účinnı je uspávací rituál, třeba čtení pohádky na dobrou noc nebo zpívání ukolébavky. Před spaním se vyhněte všemu, co by vaše dítko mohlo zneklidnit. A hlavně s ním mluvte o nočních můrách a zažívejte tmu někdy spolu, aby vám uvěřilo, že není zlá a že se vůbec nic nestane.